¿Qué son las emociones positivas?

Antes de adentrarnos en qué son las emociones
positivas, vamos a intentar comprender la idea general

de emoción. Las emociones, desde un punto de vista
biológico, están sustentadas por un conjunto de estructuras
 nerviosas: el sistema límbico básicamente, que
incluye el hipocampo, la circunvalación del cuerpo ca-

lloso, el tálamo anterior y la amígdala, siendo ésta la
que parece ser la más implicada en las experiencias

emocionales, hasta tal punto que lesiones en ella pro-

vocan la supresión de la respuesta emocional. Por otro
lado, las conexiones neuronales de estas estructuras que
 pertenecen al llamado cerebro reptiliano (por ser muy
antiguas en la evolución) con
la parte más moderna del cerebro, el neocórtex, son

muchas y directas, lo que produce una comunicación
estrecha y permanente, a la vez que vertiginosa, que
resulta muy adaptativa en términos evolutivos.
Aún no existiendo una definición aceptada por todos
los teóricos que trabajan en este campo, una buena
definición debería hacer referencia a las principales fun-
ciones de la emoción: su importancia en la adaptación
corporal (homeostasis), la comunicación social y la
experiencia subjetiva de quien las experimenta. Una
aproximación definitoria puede ser la de emoción como
estado complejo del organismo caracterizado por una
excitación o una perturbación, la cual predispone a una
respuesta organizada, considerando, además, que las
emociones se generan como respuesta a acontecimientos
(estímulos, procesamiento de información) que pueden ser
de origen tanto externo, como interno.